ایم آئی یو میں ورزش ، کھیل اور ٹی ایم کے ساتھ فٹ اور صحت مند رہیں
ہمارے تفریحی اختیارات کی حیرت انگیز حد کے ساتھ اپنے مطالعے کو بہتر بنائیں:
ہم سے اکثر پوچھا جاتا ہے کہ کیا ہمارے پاس کھیلوں اور تفریح کی سہولیات ہیں؟ جواب حیرت انگیز ہے "ہاں!" در حقیقت ، ہمارے کیمپس میں ریاست آئیووا میں انڈور یونیورسٹی کھیلوں / تفریحی سہولیات میں سے ایک بڑی جگہ ہے۔ فضل آنند تفریحی مرکز.
"ہمارے 60,000 مربع فٹ تفریحی مرکز میں چار ٹینس کورٹ، آٹھ اچار بال کورٹ، دو بیڈمنٹن کورٹ، ٹیبل ٹینس کے لیے دو مقامات، دو باسکٹ بال کورٹ، والی بال کورٹ، انڈور فٹ بال کے لیے ایک علاقہ، ایک ویٹ روم، ایک ڈانس روم، ایک کمرہ شامل ہے۔ 35 فٹ چٹان پر چڑھنے والی دیوار، کارڈیو آلات، اور واکنگ ٹریک،" ڈسٹن میتھیوز، ڈائریکٹر ایکسرسائز اینڈ اسپورٹ سائنس ڈیپارٹمنٹ نے کہا۔
"ہمارے پاس مقامی پیشہ ور افراد کی طرف سے پیش کردہ متعدد فٹنس کلاسز بھی شامل ہیں جن میں ٹینس اسباق ، تیر اندازی کے اسباق ، ورزش کی کلاسیں ، رقص اور ایروبکس کلاسز ، اور بہت کچھ شامل ہیں۔ طلباء سال بھر میں اس سہولت کا استعمال صحت مند روز مرہ کے معمولات کی تکمیل میں مدد کرسکتے ہیں۔ (براہ کرم نوٹ کریں: COVID پابندیوں کی وجہ سے کچھ سرگرمیاں اور آلات عارضی طور پر دستیاب نہیں ہیں۔)
فضل آنند تفریحی مرکز (ٹرینر امی سائین کے ساتھ)
تفریحی مرکز ورزش کا سامان
طلباء کے تبصرے
یوکرائنی کامپرو کی فارغ التحصیل جولیا روہزنیکوفا نے کہا ، "ایم آئی یو ریک مرکز ایک بہت ہی اچھی جگہ ہے۔" "اپنے پہلے دن کے دوران ، میں نے کیمپس کی تلاش کی اور تفریحی مرکز ملا۔ مجھے اس جگہ سے پیار ہوگیا۔ میرے پورے MIU قیام (9 مہینے) میں میں گروپ کی فٹنس کلاسز ، وزن کے کمرے میں ورزش کرنے ، یا ٹینس کھیلنے کے لئے ہفتے میں 5-7 بار مرکز آتا تھا۔
"جب بھی میں دن کے لئے ریک سنٹر چھوڑتا ہوں ، مجھے زیادہ کام کرنے کی ترغیب ملا! مطالعے کے دوران متحرک رہنے سے مجھے زیادہ توجہ مرکوز کرنے ، اچھی صحت میں رہنے ، اور ہوشیار اور جرات مندانہ فیصلے کرنے میں مدد ملی۔
کومپرو کے طالب علم راجہ رضا (پاکستان سے) باقاعدہ ورزش سے اپنی تعلیم میں توازن قائم کرنے کے قابل ہونے کی تعریف کرتے ہیں ، اور تفریحی مرکز میں مختلف سرگرمیوں میں حصہ لے رہے ہیں:
راجہ نے کہا ، "میں بہت کھیلتا ہوں اور وہاں بہت لطف اٹھاتا ہوں۔" "میں اپنے دوستوں کے ساتھ فٹ بال کھیلتا ہوں ، اور ٹینس کھیلنا سیکھ رہا ہوں۔ میں کھیلوں کی سہولیات اور سامان سے بہت متاثر ہوں!
بیرونی سامان اور سہولیات
۔ ورزش اور اسپورٹ سائنس شعبہ طلباء کو بغیر کسی قیمت کے مختلف قسم کے تفریحی سازوسامان پیش کرتا ہے ، جس میں بائیسکل ، والی بال کا سامان ، ریکٹ ، گیندیں ، کیکس ، پیڈل بورڈ ، کینو ، سیل کشتیاں اور ونڈ سرفنگ گیئر شامل ہیں۔ سردیوں کے مہینوں میں طلبا سکی ، سلیجز ، آئس اسکیٹس اور بہت کچھ ادھار لے سکتے ہیں۔
والی بال ایک بین الاقوامی پسندیدہ ہے
ہمارا آؤٹ ڈور سوئمنگ پول خاص طور پر گرم موسم کے دوران ٹھنڈا ہونے، دھوپ میں نہانے اور سماجی ہونے کے لیے مشہور ہے۔
کیمپس کا تالاب
آؤٹ ڈور پنج ٹینس سینٹر کیمپس کی ایک اہم نشانی ہے جہاں طلباء ٹینس کھیلنا ، دوستانہ مسابقت سے لطف اندوز ہونا اور مقامی ٹورنامنٹ دیکھنا سیکھتے ہیں۔
فٹ بال کا میدان (فٹ بال پچ) مردوں کے رہائشی ہالوں کے قریب واقع ہے اور مختلف ممالک یا طلباء کی مختلف عمارتوں کے طلباء کے مابین پک اپ میچوں اور دوستانہ مقابلے کے لئے مشہور ہے۔
واٹر ورکس پارک میں بون فیلڈ لیک
واٹر ورکس پارک میں بون فیلڈ جھیل کیمپس کے فاصلے کے فاصلے کے اندر ہے اور پکنک ، باربی کیوز ، تیراکی ، ریت کے ساحل پر کھیلنا یا جھیل کے آس پاس چلنے کے لئے ایک بہترین مقام ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں کمپیوٹر سائنس شعبہ گریجویشن کے دوسرے دن طلباء ، گریجویٹس ، اساتذہ ، عملہ اور اہل خانہ کے لئے موسم گرما میں سالانہ پکنک کا انعقاد کرتا ہے۔
واٹر ورکس پارک میں کمپیوٹر سائنس شعبہ کی پکنک
بیرونی حوصلہ افزائی کرنے والے سے پوچھیں کہ وہ یہاں رہنے کے بارے میں کیا پسند کرتے ہیں ، اور وہ آپ کو 16 میل میل فیئر فیلڈ لوپ ٹریل کے بارے میں بتائیں گے۔ یہ قدرتی پگڈنڈی گھاس کے میدانوں ، وڈ لینڈز ، دیسی پریریوں اور پارکوں کے ذریعے جھیلوں کے گرد چلتی ہے۔
"واٹر ورکس پارک میں ٹریل ایک بہترین مقام فراہم کرتی ہے جو میں نے فیئر فیلڈ میں سیر کے لئے دیکھی ہے۔ آپ مقامی لوگوں سے ملیں گے اور ان کے ساتھ نیٹ ورک حاصل کریں گے ، "ایتھوپیا کے کامپرو کے طالب علم ابیالیو امبانیہ نے کہا۔ "جب موسم ٹھیک ہو تو میں جھیل کے گرد صبح سویرے دوڑنا چاہتا ہوں۔ مطالعہ کرنے کے لئے یہ پارک ایک بہترین جگہ ہے اور اچھے خیالات سے لطف اندوز ہوتے ہوئے خاموش وقت گزارتے ہیں۔
کیمپس کے قریب / قریب سیر کرنا
فیئر فیلڈ لوپ ٹریل کیمپس سے متصل ہے۔ ورنر ایلمکر کی تصویر
سنٹرل کیمپس سال بھر کی مشق کے لئے ایک خوبصورت انداز کا راستہ پیش کرتا ہے
کومپرو طلباء MIU میں خوش ہوکر
ورزش اور اسپورٹ سائنس شعبہ کے پروفیسر ایمریٹس کین ڈیلی نے کہا ، "ایم آئی یو جسمانی طور پر فعال رہنے کے لئے سال بھر کے بہت سارے امکانات پیش کرتا ہے۔ انہوں نے کہا کہ گذشتہ برسوں میں ہم نے مسابقتی کھیلوں پر توجہ دینے کے بجائے معیاری تفریح اور فٹنس مواقع فراہم کرنے پر توجہ دی ہے۔ اس سے یقین دلایا جاتا ہے کہ تمام طلبہ کو فرسٹ کلاس کا تجربہ حاصل ہے ، اس سے قطع نظر کہ ان کے پس منظر یا جسمانی صلاحیتیں کیا ہیں۔ "
ماوراء مراقبہ طلباء کی صحت اور فلاح و بہبود کو منفرد طور پر بہتر بناتا ہے
MIU کے طلباء کے ل Additional اضافی فوائد کا باقاعدہ مشق سے حاصل ہوتا ہے ٹرانزیکرن مراقبہ ® تکنیک. متعدد شائع شدہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ایم آئی یو میں تمام طلباء ، اساتذہ اور عملہ کے ذریعہ استعمال کیا جانے والا ٹی ایم قدرتی طور پر بہتر صحت ، بہتر تعلیمی کارکردگی اور خوشی میں اضافہ کرتا ہے۔
