Залишайтеся в тонусі та здоров’ям за допомогою фізичних вправ, спорту та ТМ у MIU

Розширте своє навчання завдяки нашому дивовижному набору варіантів відпочинку: 

Нас часто запитують, чи є у нас споруди для відпочинку та відпочинку. Відповідь - рішуче "так!" Насправді в нашому кампусі знаходиться одне з найбільших критих університетських закладів спорту / відпочинку в штаті Айова: База відпочинку Грейс Ананда.

«Наш центр відпочинку площею 60,000 35 квадратних футів включає чотири тенісних корти, вісім майданчиків для піклболу, два майданчики для бадмінтону, два майданчики для настільного тенісу, два баскетбольні майданчики, волейбольний майданчик, майданчик для малого футболу, тренажерний зал, танцювальний зал, XNUMX-футова стіна для скелелазіння, кардіотренажери та пішохідна доріжка», – сказав Дастін Метьюз, директор департаменту фізичних вправ і спортивних наук.

«У нас також є різноманітні заняття з фітнесу, які пропонують місцеві професіонали, включаючи уроки тенісу, уроки стрільби з лука, класи тренувань, заняття танцями та аеробікою тощо. Студенти можуть безкоштовно користуватися закладом цілий рік, щоб доповнити здоровий режим дня ". (Зверніть увагу: деякі види діяльності та обладнання тимчасово недоступні через обмеження COVID.)

База відпочинку Грейс Ананда (з тренером Емі Сайн)

 

База відпочинку тренажерний зал

 

Коментарі студентів

"Центр відпочинку MIU - це чудове місце для відпочинку", - сказала випускниця українського ComPro Юлія Рогожникова. “Протягом свого першого дня я дослідив кампус і знайшов базу відпочинку. Я полюбив це місце. Протягом мого перебування в MIU (9 місяців) я приходив до центру 5-7 разів на тиждень, щоб брати групові заняття з фітнесу, тренуватися у ваговій кімнаті або грати в теніс.

«Кожного разу, коли я виїжджав з рекреаційного центру на день, я відчував мотивацію робити більше! Активність під час навчання допомогла мені більше зосередитися, бути здоровим та приймати розумні та сміливі рішення ».

Студент ComPro Раджа Раза (з Пакистану) оцінює можливість збалансувати навчання із регулярними фізичними вправами та бере участь у різноманітних заходах в Центрі відпочинку:

"Я там багато граю і дуже насолоджуюся", - сказала Раджа. «Я граю у футбол зі своїми друзями і вчимося грати в теніс. Я дуже вражений спортивними спорудами та обладнанням! "

Зовнішнє обладнання та обладнання

Команда Відділ фізичних вправ та спорту пропонує безкоштовно різноманітне рекреаційне обладнання для студентів, включаючи велосипеди, обладнання для волейболу, ракетки, м’ячі, байдарки, гребні дошки, каное, парусні човни та спорядження для віндсерфінгу. Протягом зимових місяців студенти можуть позичити лижі, санки, ковзани тощо.

 

Волейбол є міжнародним фаворитом

 

Наш відкритий басейн особливо популярний для охолодження, прийняття сонячних ванн і спілкування в теплу погоду.

Басейн кампусу

 

Відкритий Пандж-тенісний центр є визначною пам’яткою в університетському містечку, де студенти вчаться грати в теніс, насолоджуються дружніми змаганнями та переглядають місцеві турніри.

Футбольне поле (футбольне поле) розташоване поблизу залів для проживання чоловіків і популярне для пікап-матчів та дружніх змагань між студентами з різних країн чи різних будівель гуртожитків.

 

Озеро Боннефілд у парку водних заводів

Озеро Боннефілд у парку Водяних заводів знаходиться в декількох хвилинах ходьби від кампусу і є ідеальним місцем для пікніків, барбекю, плавання, гри на піщаному пляжі або прогулянок навколо озера. Саме тут на наступний день після закінчення факультету комп’ютерних наук проводиться щорічний літній пікнік для студентів, випускників, викладачів, працівників та родин.

 

Пікнік у відділі комп’ютерних наук у парку Waterworks

 

Запитайте будь-якого ентузіаста на відкритому повітрі, що їм подобається тут жити, і він, ймовірно, розповість вам про 16-мильну стежку Fairfield Loop Trail. Ця мальовнича стежка звивається навколо озер, через луки, ліси, рідні прерії та парки.

«Стежки в парку Водяних заводів - одне з найкращих місць, які я бачив у Ферфілді для прогулянки. Ви можете зустріти місцевих жителів та спілкуватися з ними ”, - сказав ефіопський студент ComPro Абьялев Амбане. «Я люблю ходити на ранкові ранкові пробіжки навколо озера, коли погода гарна. Парк - прекрасне місце для навчання та спокійного проведення часу, насолоджуючись прекрасними краєвидами ".

Прогулянка по / біля кампусу

Фейрфілд Луп Трейл прилягає до кампусу. Фото Вернера Ельмкера

 

Центральний кампус пропонує мальовничу доріжку для цілорічних вправ

 

Студенти ComPro щасливі від перебування в МІУ

"MIU пропонує широкий спектр цілорічних можливостей бути фізично активними", - сказав Кен Дейлі, заслужений професор кафедри фізичних вправ та спорту. «Протягом багатьох років ми зосереджувались на забезпеченні якісних можливостей відпочинку та фітнесу, а не на концентрації на змагальних видах спорту. Це гарантує, що всі учні мають досвід першого класу, незалежно від їхнього походження чи фізичних здібностей ".

Трансцендентальна медитація однозначно покращує здоров’я та добробут студентів

Додаткові переваги для студентів МІУ приходять від регулярної практики Техніка трансцендентальної медитації. Численні опубліковані дослідження показують, що ТМ, що практикується усіма студентами, викладачами та співробітниками МІУ, природно покращує стан здоров'я, покращує успішність та підвищує щастя.