ฟิตและมีสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายกีฬาและ TM ที่ MIU

ปรับปรุงการเรียนของคุณด้วยตัวเลือกนันทนาการที่น่าทึ่งของเรา: 

เราถูกถามบ่อยว่าเรามีสิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬาและนันทนาการหรือไม่ คำตอบคือ "ใช่!" ดังก้อง ในความเป็นจริงวิทยาเขตของเราเป็นที่ตั้งของสิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬา / นันทนาการของมหาวิทยาลัยในร่มที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งในรัฐไอโอวา: ศูนย์สันทนาการพระคุณอนันดา.

“ ศูนย์สันทนาการขนาด 60,000 ตารางฟุตของเราประกอบด้วยสนามเทนนิส 35 สนามคอร์ทบอลแปดสนามสนามแบดมินตัน XNUMX จุดโต๊ะปิงปอง XNUMX จุดสนามบาสเก็ตบอล XNUMX สนามสนามวอลเลย์บอลพื้นที่สำหรับฟุตบอลในร่มห้องยกน้ำหนักห้องเต้นรำ กำแพงปีนหน้าผาสูง XNUMX ฟุตอุปกรณ์คาร์ดิโอและลู่เดิน” ดัสตินแมทธิวส์ผู้อำนวยการแผนกวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและการกีฬากล่าว

“ นอกจากนี้เรายังมีคลาสออกกำลังกายอีกมากมายที่เปิดสอนโดยผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่เช่นชั้นเรียนเทนนิสชั้นเรียนยิงธนูชั้นเรียนออกกำลังกายชั้นเรียนเต้นรำและแอโรบิกและอื่น ๆ อีกมากมาย นักเรียนสามารถใช้สิ่งอำนวยความสะดวกได้ฟรีตลอดทั้งปีเพื่อช่วยเสริมกิจวัตรประจำวันที่ดีต่อสุขภาพ” (โปรดทราบ: กิจกรรมและอุปกรณ์บางอย่างไม่สามารถใช้งานได้ชั่วคราวเนื่องจากข้อ จำกัด ของ COVID)

ศูนย์สันทนาการ Grace Ananda (พร้อมเทรนเนอร์ Amie Saine)

 

เครื่องออกกำลังกาย Recreation Center

 

ความคิดเห็นจากนักเรียน

“ ศูนย์รับสมัคร MIU เป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยม” Julia Rohozhnikova บัณฑิตชาวยูเครน ComPro กล่าว “ ในวันแรกของฉันฉันสำรวจวิทยาเขตและพบว่าศูนย์นันทนาการ ฉันตกหลุมรักที่นี่ ตลอดระยะเวลาที่อยู่ MIU (9 เดือน) ฉันจะมาที่ศูนย์ 5-7 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อเข้าคลาสฟิตเนสกลุ่มออกกำลังกายในห้องยกน้ำหนักหรือเล่นเทนนิส

“ ทุกครั้งที่ฉันออกจากศูนย์การบรรยายในวันนั้นฉันรู้สึกมีแรงบันดาลใจที่จะทำมากขึ้น! การมีส่วนร่วมในขณะเรียนช่วยให้ฉันมีสมาธิมากขึ้นมีสุขภาพที่ดีและตัดสินใจอย่างชาญฉลาดและกล้าได้กล้าเสีย”

นักศึกษา ComPro Raja Raza (จากปากีสถาน) ชื่นชมความสามารถในการสร้างสมดุลระหว่างการเรียนกับการออกกำลังกายเป็นประจำและได้เข้าร่วมกิจกรรมต่างๆในศูนย์สันทนาการ:

“ ฉันเล่นมากและสนุกมากที่นั่น” ราชากล่าว “ ฉันเล่นฟุตบอลกับเพื่อน ๆ และกำลังหัดเล่นเทนนิส ฉันประทับใจมากกับสิ่งอำนวยความสะดวกและอุปกรณ์กีฬา!”

อุปกรณ์และสิ่งอำนวยความสะดวกกลางแจ้ง

แพทเทิร์น แผนกวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและการกีฬา มอบอุปกรณ์สันทนาการที่หลากหลายให้กับนักเรียนโดยไม่มีค่าใช้จ่ายรวมถึงจักรยานอุปกรณ์วอลเลย์บอลไม้เทนนิสลูกบอลเรือคายัคพายเรือแคนูเรือใบและอุปกรณ์เล่นวินด์เซิร์ฟ ในช่วงฤดูหนาวนักเรียนสามารถยืมสกีเลื่อนรองเท้าสเก็ตน้ำแข็งและอื่น ๆ ได้

 

วอลเลย์บอลเป็นที่ชื่นชอบของนานาชาติ

 

สระว่ายน้ำกลางแจ้งของเราเป็นที่นิยมอย่างยิ่งสำหรับการคลายร้อนอาบแดดและสังสรรค์ในช่วงอากาศอบอุ่น

สระว่ายน้ำของวิทยาเขต

 

Punj Tennis Center กลางแจ้งเป็นสถานที่สำคัญของมหาวิทยาลัยที่นักเรียนจะได้เรียนรู้การเล่นเทนนิสเพลิดเพลินกับการแข่งขันที่เป็นมิตรและชมการแข่งขันในท้องถิ่น

สนามฟุตบอล (สนามฟุตบอล) ตั้งอยู่ใกล้กับหอพักชายและเป็นที่นิยมสำหรับการแข่งขันนัดรับและการแข่งขันกระชับมิตรระหว่างนักเรียนจากประเทศต่างๆหรืออาคารหอพักที่แตกต่างกัน

 

Bonnefield Lake ที่ Waterworks Park

Bonnefield Lake ที่ Waterworks Park อยู่ในระยะที่สามารถเดินไปถึงมหาวิทยาลัยได้และเป็นจุดที่เหมาะสำหรับการปิกนิกบาร์บีคิวว่ายน้ำเล่นบนหาดทรายหรือเดินรอบทะเลสาบ นี่คือที่ที่แผนกวิทยาการคอมพิวเตอร์จัดปิกนิกฤดูร้อนประจำปีสำหรับนักศึกษาผู้สำเร็จการศึกษาคณาจารย์เจ้าหน้าที่และครอบครัวในวันรุ่งขึ้นหลังจากสำเร็จการศึกษา

 

แผนกวิทยาการคอมพิวเตอร์ปิกนิกที่ Waterworks Park

 

ถามผู้ที่ชื่นชอบกิจกรรมกลางแจ้งว่าชอบอะไรเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่นี่และพวกเขามักจะบอกคุณเกี่ยวกับเส้นทาง Fairfield Loop Trail ระยะทาง 16 ไมล์ เส้นทางที่สวยงามนี้คดเคี้ยวรอบทะเลสาบผ่านทุ่งหญ้าป่าทุ่งหญ้าทุ่งหญ้าและสวนสาธารณะ

“ เส้นทางที่ Waterworks Park เป็นหนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดที่ฉันเคยเห็นในแฟร์ฟิลด์สำหรับการเดินเล่น คุณจะได้พบปะผู้คนในท้องถิ่นและสร้างเครือข่ายกับพวกเขา” Abyalew Ambaneh นักศึกษาชาวเอธิโอเปีย ComPro กล่าว “ ฉันชอบไปตอนเช้าตรู่วิ่งรอบทะเลสาบตอนที่อากาศดี สวนสาธารณะเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการศึกษาและมีช่วงเวลาที่เงียบสงบในขณะที่เพลิดเพลินไปกับวิวสวย ๆ ”

เดินเล่นใน / ใกล้มหาวิทยาลัย

Fairfield Loop Trail อยู่ติดกับวิทยาเขต ภาพโดย Werner Elmker

 

วิทยาเขตกลางมีทางเดินที่สวยงามสำหรับการออกกำลังกายตลอดทั้งปี

 

นักเรียน ComPro มีความสุขที่ได้อยู่ที่ MIU

“ MIU นำเสนอความเป็นไปได้มากมายตลอดทั้งปีในการออกกำลังกาย” Ken Daley ศาสตราจารย์กิตติคุณของแผนกวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและการกีฬากล่าว “ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเรามุ่งเน้นไปที่การจัดหาโอกาสในการพักผ่อนหย่อนใจและการออกกำลังกายที่มีคุณภาพมากกว่าการมุ่งเน้นไปที่การแข่งขันกีฬา สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่านักเรียนทุกคนจะได้รับประสบการณ์ชั้นหนึ่งไม่ว่าจะมีภูมิหลังหรือความสามารถทางร่างกายเป็นอย่างไรก็ตาม”

การทำสมาธิเหนือระดับช่วยเพิ่มสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของนักเรียนโดยเฉพาะ

สิทธิประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับนักเรียน MIU มาจากการฝึกฝน เทคนิคการทำสมาธิล่วงพ้น®. การศึกษาที่ตีพิมพ์จำนวนมากแสดงให้เห็นว่า TM ซึ่งฝึกฝนโดยนักศึกษาคณาจารย์และเจ้าหน้าที่ทุกคนที่ MIU พัฒนาสุขภาพที่ดีขึ้นตามธรรมชาติผลการเรียนดีขึ้นและความสุขที่เพิ่มขึ้น