MIUలో వ్యాయామం, క్రీడలు మరియు TMతో ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి

మా అద్భుతమైన వినోద ఎంపికలతో మీ అధ్యయనాన్ని మెరుగుపరచండి

మాకు క్రీడలు మరియు వినోద సౌకర్యాలు ఉన్నాయా అని మమ్మల్ని తరచుగా అడుగుతారు. సమాధానం "అవును!" వాస్తవానికి, మా క్యాంపస్ అయోవా రాష్ట్రంలోని అతిపెద్ద ఇండోర్ విశ్వవిద్యాలయ క్రీడలు/వినోద సౌకర్యాలలో ఒకటిగా ఉంది: గ్రేస్ ఆనంద రిక్రియేషన్ సెంటర్.

"మా 60,000 చదరపు అడుగుల వినోద కేంద్రంలో నాలుగు టెన్నిస్ కోర్టులు, ఎనిమిది పికిల్ బాల్ కోర్టులు, రెండు బ్యాడ్మింటన్ కోర్టులు, టేబుల్ టెన్నిస్ కోసం రెండు మచ్చలు, రెండు బాస్కెట్ బాల్ కోర్టులు, ఒక వాలీబాల్ కోర్టు, ఇండోర్ సాకర్ కోసం ఒక ప్రాంతం, ఒక బరువు గది, ఒక డ్యాన్స్ రూమ్, a 35 అడుగుల రాక్ క్లైంబింగ్ వాల్, కార్డియో పరికరాలు మరియు వాకింగ్ ట్రాక్ ”అని వ్యాయామం మరియు క్రీడా విజ్ఞాన విభాగం డైరెక్టర్ డస్టిన్ మాథ్యూస్ అన్నారు.

"టెన్నిస్ పాఠాలు, విలువిద్య పాఠాలు, వ్యాయామ తరగతులు, నృత్యం మరియు ఏరోబిక్స్ తరగతులు మరియు మరెన్నో సహా స్థానిక నిపుణులు అందించే వివిధ రకాల ఫిట్‌నెస్ తరగతులు కూడా మాకు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన రోజువారీ దినచర్యకు తోడ్పడటానికి విద్యార్థులు సంవత్సరమంతా ఉచిత సౌకర్యాన్ని ఉపయోగించుకోవచ్చు. ” (దయచేసి గమనించండి: COVID పరిమితుల కారణంగా కొన్ని కార్యకలాపాలు మరియు పరికరాలు తాత్కాలికంగా అందుబాటులో లేవు.)

విద్యార్థుల నుండి వ్యాఖ్యలు

"MIU రెక్ సెంటర్ ఒక అద్భుతమైన ప్రదేశం" అని ఉక్రేనియన్ కామ్‌ప్రో గ్రాడ్యుయేట్ జూలియా రోహోజ్నికోవా అన్నారు. “నా మొదటి రోజు, నేను క్యాంపస్‌ను అన్వేషించాను మరియు వినోద కేంద్రాన్ని కనుగొన్నాను. నేను ఈ స్థలంతో ప్రేమలో పడ్డాను. నా MIU బసలో (9 నెలలు) నేను గ్రూప్ ఫిట్‌నెస్ క్లాసులు తీసుకోవటానికి, బరువులు గదిలో వ్యాయామం చేయడానికి లేదా టెన్నిస్ ఆడటానికి వారానికి 5-7 సార్లు కేంద్రానికి వస్తాను.

“నేను రోజుకు రెక్ సెంటర్‌ను విడిచిపెట్టిన ప్రతిసారీ, మరింత చేయటానికి ప్రేరేపించబడ్డాను! చదువుకునేటప్పుడు చురుకుగా ఉండటం నాకు ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడానికి, మంచి ఆరోగ్యంతో ఉండటానికి మరియు తెలివైన మరియు ధైర్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి సహాయపడింది. ”

కాంప్రో విద్యార్థి రాజా రాజా (పాకిస్తాన్ నుండి) తన అధ్యయనాలను క్రమమైన వ్యాయామంతో సమతుల్యం చేసుకోగలిగినందుకు అభినందిస్తున్నాడు మరియు వినోద కేంద్రంలో వివిధ రకాల కార్యకలాపాల్లో పాల్గొంటున్నాడు:

"నేను చాలా ఆడతాను మరియు అక్కడ చాలా ఆనందించాను" అని రాజా అన్నాడు. “నేను నా స్నేహితులతో సాకర్ ఆడతాను, టెన్నిస్ ఆడటం నేర్చుకుంటున్నాను. క్రీడా సౌకర్యాలు మరియు పరికరాలతో నేను చాలా ఆకట్టుకున్నాను! ”

బహిరంగ పరికరాలు మరియు సౌకర్యాలు

ఎక్సర్‌సైజ్ అండ్ స్పోర్ట్ సైన్స్ విభాగం విద్యార్థులకు ఎటువంటి ఖర్చు లేకుండా సైకిళ్లు, వాలీబాల్ పరికరాలు, రాకెట్‌లు, బంతులు, కాయక్‌లు, తెడ్డు బోర్డులు, పడవలు, తెరచాప పడవలు మరియు విండ్‌సర్ఫింగ్ గేర్‌లతో సహా వివిధ రకాల వినోద పరికరాలను అందిస్తుంది. చలికాలంలో విద్యార్థులు స్కిస్, స్లెడ్‌లు, ఐస్ స్కేట్‌లు మరియు మరిన్నింటిని తీసుకోవచ్చు.