Останите у форми и здрави вежбањем, спортом и ТМ у МИУ

Побољшајте своју студију нашим невероватним низом могућности за рекреацију: 

Често нас питају да ли имамо спортске и рекреативне објекте. Одговор је одлучно „да!“ У ствари, у нашем кампусу се налази један од највећих затворених универзитетских спортско-рекреативних објеката у држави Иова: Рекреативни центар Граце Ананда.

„Наш рекреативни центар површине 60,000 квадратних метара укључује четири тениска терена, осам терена за пиклбол, два терена за бадминтон, два места за стони тенис, два кошаркашка терена, терен за одбојку, простор за мали фудбал, салу за тегове, собу за плес, Зида за пењање од 35 стопа, кардио опрема и стаза за шетњу“, рекао је Дастин Метјуз, директор одељења за вежбе и спортске науке.

„Такође имамо разне часове фитнеса које нуде локални професионалци, укључујући часове тениса, стрељаштва, часове вежбања, часове плеса и аеробика и још много тога. Студенти могу бесплатно да користе објекат током целе године како би помогли у допуњавању здраве свакодневне рутине. “ (Имајте на уму: неке активности и опрема су привремено недоступни због ограничења ЦОВИД-а.)

Рекреативни центар Граце Ананда (са тренером Амие Саине)

Опрема за вежбање у Рекреативном центру

Коментари ученика

„Рек центар МИУ је дивно место за боравак“, рекла је украјинска дипломирана ЦомПро Јулиа Рохозхникова. „Током свог првог дана истраживао сам кампус и пронашао рекреативни центар. Заљубила сам се у ово место. Током целог боравка у МИУ (9 месеци) долазио бих у центар 5-7 пута недељно да бих ишао на групне часове фитнеса, вежбао у теретани или играо тенис.

„Сваки пут кад сам напустио рекреативни центар на један дан, осећао сам се мотивисано да учиним више! Активност током студирања помогла ми је да се више усредсредим, будем доброг здравља и доносим паметне и смеле одлуке. “

Студент ЦомПро Раја Раза (из Пакистана) цени то што може да усклади своје студије са редовним вежбањем и учествује у разним активностима у Рекреационом центру:

„Пуно играм и уживам тамо“, рекао је Раја. „Играм фудбал са пријатељима и учим да играм тенис. Веома сам импресиониран спортским објектима и опремом! “

Опрема и садржаји на отвореном

 Одељење за вежбе и спорт нуди разноврсну рекреативну опрему студентима без икаквих трошкова, укључујући бицикле, одбојкашку опрему, рекете, лопте, кајаке, даске за веслање, кануе, једрилице и опрему за једрење на дасци. Током зимских месеци студенти могу позајмити скије, санке, клизаљке и још много тога.

Одбојка је међународни фаворит

Наш отворени базен је посебно популаран за хлађење, сунчање и дружење током топлог времена.

Базен у кампусу

Пуњ тениски центар на отвореном је оријентир кампуса где студенти уче да играју тенис, уживају у пријатељским такмичењима и гледају локалне турнире.

Фудбалско игралиште (фудбалско игралиште) налази се у близини мушких конака и популарно је за мечеве и пријатељска такмичења ученика из различитих земаља или различитих студентских домова.

Језеро Боннефиелд у парку Ватерворкс

Језеро Боннефиелд у парку Ватерворкс налази се на пјешачкој удаљености од кампуса и идеално је место за пикнике, роштиље, купање, играње на песковитој плажи или шетњу око језера. На овом месту Одељење за рачунарске науке одржава годишњи летњи пикник за студенте, дипломце, факултете, особље и породице дан након дипломирања.

Пикник одсека за рачунарске науке у парку Ватерворкс

Питајте било ког ентузијасту на отвореном шта им се свиђа када овде живе и вероватно ће вам рећи о 16 километара дугој стази Фаирфиелд Лооп. Ова живописна стаза вијуга око језера, кроз ливаде, шуме, родне прерије и паркове.

„Стазе у парку Ватерворкс пружају једно од најбољих места које сам у шетњи видео у Фаирфиелду. Упознајете локалне људе и умрежите се с њима “, рекао је студент етиопске ЦомПро Абиалев Амбанех. „Волим да идем на ране јутарње трчања око језера када је лепо време. Парк је одлично место за учење и мирно забављање док уживате у лепим погледима. “

Шетња по / у близини кампуса

Фаирфиелд Лооп Траил је у непосредној близини кампуса. Фото Вернер Елмкер

Централни кампус нуди живописну шетницу за вежбање током целе године

Студенти ЦомПро-а срећни што су на МИУ

„МИУ нуди богат спектар могућности током целе године да будете физички активни“, рекао је Кен Далеи, заслужни професор одељења за вежбање и науку о спорту. „Током година фокусирали смо се на пружање могућности квалитетне рекреације и фитнеса, а не на концентрацију на такмичарске спортове. То осигурава да сви ученици имају прворазредно искуство без обзира на порекло или физичке способности. “

Трансцендентална медитација јединствено побољшава здравље и добробит ученика

Додатне погодности за студенте МИУ долазе од редовне праксе Техника трансценденталне медитације. Бројне објављене студије показују да ТМ, којим се баве сви студенти, наставници и особље МИУ, природно развија побољшано здравље, боље академске перформансе и повећану срећу.