MIU-д дасгал хийж, спортоор хичээллэж, эрүүл чийрэг байгаарай

Амралт зугаалгын гайхалтай сонголтуудын тусламжтайгаар хичээлээ сайжруулаарай

Бидэнд спорт, амралт зугаалгын газар байгаа эсэхийг байнга асуудаг. Хариулт нь "тийм!" Үнэн хэрэгтээ манай кампус нь Айова мужийн хамгийн том их сургуулийн спорт/амралт зугаалгын байгууламжуудын нэг болох Грейс Ананда амралтын төвтэй.

“Манай 60,000 хавтгай дөрвөлжин метр талбай бүхий Соёл амралтын хүрээлэнд дөрвөн теннисний талбай, пикелболын найман талбай, бадминтоны хоёр талбай, ширээний теннисний хоёр цэг, сагсан бөмбөгийн хоёр талбай, волейболын талбай, дотуур хөл бөмбөгийн талбай, жингийн өрөө, бүжгийн өрөө, 35 футын хаданд авирах хана, кардио тоног төхөөрөмж, явган хүний зам "гэж Дасгал, спорт шинжлэх ухааны газрын захирал Дастин Мэтьюс хэллээ.

“Бидэнд теннисний хичээл, байт харваа, дасгалын анги, бүжиг, аэробикийн хичээл гэх мэт орон нутгийн мэргэжилтнүүдийн санал болгодог фитнессийн төрөл бүрийн ангиуд байдаг. Оюутнууд энэ байгууламжийг жилийн турш үнэ төлбөргүй ашиглаж, эрүүл амьдралын хэв маягийг нөхөхөд туслах болно. " (Анхаарна уу: COVID-ийн хязгаарлалтын улмаас зарим үйл ажиллагаа, тоног төхөөрөмж түр хугацаагаар ажиллах боломжгүй байна.)

Оюутнуудын сэтгэгдэл

"MIU rec төв нь гайхамшигтай газар юм" гэж Украины ComPro-ийн төгсөгч Жулия Рохожникова хэллээ. “Эхний өдрөө би оюутны хотхонтой танилцаж, амралтын төвийг оллоо. Би энэ газарт дурласан. Би MIU байх хугацаандаа (9 сар) төвдөө долоо хоногт 5-7 удаа фитнессээр хичээллэх, жингийн өрөөнд дасгал хийх, теннис тоглохоор ирдэг байсан.

“Би өдрийн хоолны төвөөс гарах бүртээ илүү их зүйлийг хийх хүсэл эрмэлзэлтэй байсан! Суралцах хугацаандаа идэвхтэй байх нь илүү анхаарлаа төвлөрүүлж, эрүүл чийрэг байж, ухаалаг, зоригтой шийдвэр гаргахад тусалсан. "

ComPro-ийн оюутан Ража Раза (Пакистанаас) хичээлээ тогтмол дасгал хийснээр тэнцвэржүүлж чаддагт талархаж байгаа бөгөөд Соёл амралтын хүрээлэнд олон төрлийн арга хэмжээнд оролцож байна.

"Би тэнд маш их тоглодог, маш их таашаал авдаг" гэж Ража хэлэв. “Би найзуудтайгаа хөл бөмбөг тоглодог, теннис тоглож сурч байна. Спортын байгууламж, тоног төхөөрөмж надад маш их сэтгэгдэл төрүүлж байна! ”

Гаднах тоног төхөөрөмж, байгууламж

Дасгал, спортын шинжлэх ухааны тэнхим нь дугуй, волейболын хэрэгсэл, цохиур, бөмбөг, сэлүүрт завь, сэлүүрт завь, завь, дарвуулт завь, салхин серфинг зэрэг олон төрлийн амралт зугаалгын хэрэгслийг үнэ төлбөргүй санал болгодог. Өвлийн улиралд оюутнууд цана, чарга, тэшүүр болон бусад зүйлийг зээлж авах боломжтой.