MIU дээр биеийн тамирын дасгал, спортоор хичээллэж, эрүүл чийрэг байгаарай

Манай олон төрлийн амралт чөлөөт цагийн сонголтыг ашиглан судалгаагаа сайжруул. 

Биднийг спорт, амралтын байгууламжтай юу гэж байнга асуудаг. Хариулт нь "тийм ээ!" Чухамдаа манай кампус нь Айова мужийн хамгийн том дотуур их сургуулийн спорт, амралтын байгууламжуудын нэг юм. Grace Ananda амралтын газар.

“Манай 60,000 ам метр талбай бүхий Соёл амралтын хүрээлэнд дөрвөн теннисний талбай, найман бакльболын талбай, хоёр бадминтоны талбай, ширээний теннисний хоёр талбай, сагсан бөмбөгийн хоёр талбай, волейболын талбай, заалны хөл бөмбөгийн талбай, жингийн өрөө, бүжгийн өрөө, 35 футын хаданд авирах хана, кардио тоног төхөөрөмж, явган хүний ​​зам" гэж Дасгал, спортын шинжлэх ухааны хэлтсийн захирал Дастин Мэттьюс хэлэв.

“Бидэнд теннисний хичээл, байт харваа, дасгалын анги, бүжиг, аэробикийн хичээл гэх мэт орон нутгийн мэргэжилтнүүдийн санал болгодог фитнессийн төрөл бүрийн ангиуд байдаг. Оюутнууд энэ байгууламжийг жилийн турш үнэ төлбөргүй ашиглаж, эрүүл амьдралын хэв маягийг нөхөхөд туслах болно. " (Анхаарна уу: COVID-ийн хязгаарлалтын улмаас зарим үйл ажиллагаа, тоног төхөөрөмж түр хугацаагаар ажиллах боломжгүй байна.)

Грейс Ананда амралтын газар (сургагч багш Ами Сейнтэй хамт)

Амралтын төвийн дасгалын тоног төхөөрөмж

Оюутнуудын сэтгэгдэл

"MIU rec төв нь гайхамшигтай газар юм" гэж Украины ComPro-ийн төгсөгч Жулия Рохожникова хэллээ. “Эхний өдрөө би оюутны хотхонтой танилцаж, амралтын төвийг оллоо. Би энэ газарт дурласан. Би MIU байх хугацаандаа (9 сар) төвдөө долоо хоногт 5-7 удаа фитнессээр хичээллэх, жингийн өрөөнд дасгал хийх, теннис тоглохоор ирдэг байсан.

“Би өдрийн хоолны төвөөс гарах бүртээ илүү их зүйлийг хийх хүсэл эрмэлзэлтэй байсан! Суралцах хугацаандаа идэвхтэй байх нь илүү анхаарлаа төвлөрүүлж, эрүүл чийрэг байж, ухаалаг, зоригтой шийдвэр гаргахад тусалсан. "

ComPro-ийн оюутан Ража Раза (Пакистанаас) хичээлээ тогтмол дасгал хийснээр тэнцвэржүүлж чаддагт талархаж байгаа бөгөөд Соёл амралтын хүрээлэнд олон төрлийн арга хэмжээнд оролцож байна.

"Би тэнд маш их тоглодог, маш их таашаал авдаг" гэж Ража хэлэв. “Би найзуудтайгаа хөл бөмбөг тоглодог, теннис тоглож сурч байна. Спортын байгууламж, тоног төхөөрөмж надад маш их сэтгэгдэл төрүүлж байна! ”

Гаднах тоног төхөөрөмж, байгууламж

The Дасгал ба спорт шинжлэх ухааны тэнхим нь унадаг дугуй, волейболын хэрэгсэл, ракет, бөмбөг, байдар, сэлүүрт самбар, сэлүүрт завь, дарвуулт завь, салхин сэнсний хэрэгсэл гэх мэт төрөл бүрийн амралт зугаалгын хэрэгслийг оюутнуудад үнэ төлбөргүй санал болгодог. Өвлийн саруудад оюутнууд цана, чарга, мөсөн тэшүүр болон бусад зүйлийг зээлж авах боломжтой.

Волейбол бол олон улсын хамгийн дуртай спорт юм

Манай гадаа усан бассейн нь урин дулаан цагт сэрүүцэх, наранд биеэ шарах, олон нийтийн цагийг зугаатай өнгөрүүлэх зэрэгт маш их алдартай.

Оюутны хотхоны усан сан

Гаднах Пунж теннисний төв нь оюутны талбайн теннис тоглож сурах, нөхөрсөг тэмцээн уралдааныг үзэх, орон нутгийн тэмцээн уралдаан үзэх оюутны хотхон юм.

Хөл бөмбөгийн талбай (хөлбөмбөгийн талбай) нь эрэгтэйчүүдийн оршин суух танхимуудын ойролцоо байрладаг бөгөөд пикап тэмцээн, янз бүрийн орны оюутнуудын хоорондох нөхөрсөг тэмцээн эсвэл өөр өөр дотуур байрны байранд алдартай байдаг.

Боннерфилд нуур нь Усны барилга байгууламжийн цэцэрлэгт хүрээлэн

Усны ажил цэцэрлэгт хүрээлэнгийн Боннефилд нуур нь оюутны хотхоны алхах зайд байрладаг бөгөөд зугаалах, шарах, усанд сэлэх, элсэн эрэг дээр тоглох эсвэл нуурын эргэн тойронд алхахад тохиромжтой газар юм. Компьютерийн шинжлэх ухааны тэнхим төгссөнийхөө маргааш жил бүр оюутан, төгсөгч, багш ажилчид, гэр бүлийнхний зуны зугаалгыг энд зохион байгуулдаг.

Усны ажил цэцэрлэгт хүрээлэнд Компьютерийн шинжлэх ухааны тэнхимийн зугаалга

Гадаа байгаа бүх хүмүүс энд амьдрах дуртай зүйлээ асуугаарай, тэд 16 милийн зайтай Fairfield Loop Trail-ийн талаар танд ярих байх. Энэхүү үзэсгэлэнт мөр нь нуга, ой мод, байгалийн унаган тал газар, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр дамжин нууруудын эргэн тойронд салхилдаг.

“Усны барилга байгууламжийн паркууд нь миний Фэйрфилдээр зугаалахаар харсан хамгийн сайхан газруудын нэг юм. Та нутгийн хүмүүстэй уулзаж, тэдэнтэй холбоо тогтооно уу "гэж Этиопын КомПро сургуулийн оюутан Абялев Амбане хэлэв. “Би өглөө эрт цаг агаар сайхан байхад нуур тойрч гүйх дуртай. Энэхүү цэцэрлэгт хүрээлэн нь үзэсгэлэнтэй сайхан газруудаар хичээллэх, тайван амрах сайхан газар юм. ”

Оюутны хотхоны ойролцоо / алхах

Fairfield Loop Trail нь оюутны хотхоны хажууд байрладаг. Гэрэл зургийг Вернер Элмкер

Төв кампус нь жилийн турш дасгал хийх үзэсгэлэнт явган хүний ​​замыг санал болгодог

ComPro-ийн оюутнууд MIU-д байгаадаа баяртай байна

"MIU нь жилийн туршид бие бялдрын хувьд идэвхтэй байх олон боломжуудыг санал болгодог" гэж Дасгал, спорт шинжлэх ухааны тэнхимийн профессор Кен Дэйли хэллээ. “Олон жилийн турш бид өрсөлдөөнтэй спортын төвлөрөл гэхээсээ илүү чанартай амралт, фитнессийн боломжоор хангахад анхаарч ирсэн. Энэ нь бүх оюутнууд гарал үүсэл, бие бялдрын чадвараас үл хамааран эхний ангийн туршлагатай байхыг баталгаажуулдаг. ”

Трансценденталь бясалгал нь оюутны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг онцгой сайжруулдаг

MIU-ийн оюутнуудад зориулсан нэмэлт ашиг тус нь тогтмол дадлагаас үүдэлтэй Трансцендентал Бясалгалын арга техник. Олон тооны хэвлэгдсэн судалгаанууд нь МИУ-ын бүх оюутнууд, багш, ажилчдын хэрэгжүүлдэг ТМ нь эрүүл мэндийг сайжруулж, сурлагын амжилтыг дээшлүүлж, аз жаргалыг өсгөдөг болохыг харуулж байна.