MIUのエクササイズ、スポーツ、TMで健康を維持

私たちの驚くべきレクリエーションオプションの範囲であなたの研究を強化してください: 

スポーツ施設やレクリエーション施設はないかとよく聞かれます。 答えは、はっきりとした「はい」です。 実際、私たちのキャンパスには、アイオワ州で最大の屋内大学スポーツ/レクリエーション施設のXNUMXつがあります。 グレースアナンダレクリエーションセンター.

「60,000平方フィートのレクリエーションセンターには、テニスコート35面、ピックルボールコートXNUMX面、バドミントンコートXNUMX面、卓球XNUMX面、バスケットボールコートXNUMX面、バレーボールコート、屋内サッカーエリア、ウェイトルーム、ダンスルーム、 XNUMXフィートのロッククライミングウォール、カーディオ機器、ウォーキングトラック」と、エクササイズおよびスポーツサイエンス部門のディレクターであるダスティンマシューズは述べています。

「テニスのレッスン、アーチェリーのレッスン、トレーニングのクラス、ダンスやエアロビクスのクラスなど、地元の専門家が提供するさまざまなフィットネスクラスもあります。 学生はこの施設を一年中無料で利用して、健康的な日常生活を補うことができます。」 (注意:COVIDの制限により、一部のアクティビティや機器は一時的に利用できなくなります。)

 

 

学生からのコメント

「MIUレックセンターは素晴らしい場所です」とウクライナのComPro卒業生のJuliaRohozhnikovaは言いました。 「初日、私はキャンパスを探索し、レクリエーションセンターを見つけました。 私はこの場所に恋をしました。 MIUでの滞在中(9か月)、週に5〜7回センターに来て、グループフィットネスのクラスを受講したり、ウェイトルームでトレーニングしたり、テニスをしたりしていました。

「その日、レックセンターを離れるたびに、もっとやる気が出てきました。 勉強しながら積極的に活動することで、集中力を高め、健康を維持し、賢明で大胆な決断を下すことができました。」

ComProの学生であるRajaRaza(パキスタン出身)は、彼の研究と定期的な運動のバランスをとることができることを高く評価しており、レクリエーションセンターでさまざまな活動に参加しています。

「私はそこでたくさん遊んで、たくさん楽しんでいます」とラジャは言いました。 「私は友達とサッカーをし、テニスをすることを学んでいます。 スポーツ施設や設備にとても感動しました!」

屋外設備および施設

世界 運動スポーツ科学科 自転車、バレーボール用品、ラケット、ボール、カヤック、パドルボード、カヌー、帆船、ウィンドサーフィン用品など、さまざまなレクリエーション用品を無料で生徒に提供しています。 冬の間、学生はスキー、そり、アイススケートなどを借りることができます。

 

 

私たちの屋外スイミングプールは、温暖な気候での涼しさ、日光浴、社交に特に人気があります。

 

屋外のPunjTennis Centerは、学生がテニスをしたり、友好的な競争を楽しんだり、地元のトーナメントを見たりすることを学ぶキャンパスのランドマークです。

サッカー場(サッカー場)は男子寮の近くにあり、ピックアップマッチや各国や寮の学生同士の親善試合で人気があります。

 

ウォーターワークスパークのボンネフィールドレイクはキャンパスから徒歩圏内にあり、ピクニック、バーベキュー、水泳、砂浜でのプレー、湖の散歩に理想的なスポットです。 これは、コンピュータサイエンス部門が、卒業の翌日に学生、卒業生、教職員、スタッフ、家族を対象とした毎年恒例の夏のピクニックを開催する場所です。

 

 

アウトドア愛好家に、ここに住むことの好きなところを聞いてみてください。そうすれば、16マイルのフェアフィールドループトレイルについて教えてくれるでしょう。 この風光明媚な小道は、牧草地、森林地帯、原生の大草原、公園を通って、湖の周りを曲がりくねっています。

「ウォーターワークスパークのトレイルは、フェアフィールドで散歩に出かけた中で最高の場所のXNUMXつです。 地元の人々と出会い、彼らとネットワークを築くことができます」とエチオピアのComProの学生であるAbyalewAmbaneh氏は述べています。 「天気の良い日は早朝に湖を走り回るのが好きです。 公園は勉強するのに最適な場所で、素晴らしい景色を楽しみながら静かな時間を過ごすことができます。」

キャンパス内/キャンパスの近くを散歩する

 

 

「MIUは、年間を通じて身体的に活動するための幅広い可能性を提供します」と、運動およびスポーツ科学部門の名誉教授であるケン・デイリーは述べています。 「長年にわたり、私たちは競争力のあるスポーツに集中するのではなく、質の高いレクリエーションとフィットネスの機会を提供することに重点を置いてきました。 これにより、バックグラウンドや身体能力に関係なく、すべての学生がファーストクラスの経験を積むことが保証されます。」

超越瞑想は、学生の健康と幸福を独自に改善します

MIUの学生にとっての追加のメリットは、 超越瞑想®テクニック。 多くの公表された研究は、MIUのすべての学生、教職員によって実践されているTMが、自然に健康の改善、学業成績の向上、および幸福の増加をもたらすことを示しています。