טכניקת מדיטציה טרנסצנדנטלית®: הקצה התחרותי עבור אנשי IT

לדברי אוניברסיטת מהרישי לניהול מדעי המחשב, דיקן גרגורי גוטרי, "העתיד של חינוך IT בארה"ב כולל התמקדות בשיפור התוכנה על ידי שיפור מפתחי התוכנה עצמם".

היתרון הייחודי המובהק של חינוך MUM הוא בכך שכל הסטודנטים והפקולטה מתרגלים טכנולוגיה מוכחת לפיתוח האינטליגנציה, היצירתיות, היכולות לפתרון בעיות ורווחתם הכללית. טכנולוגיה זו, המאומתת על ידי כמעט 700 מחקרים מדעיים, והיא נהוגה על ידי שישה מיליון אנשים מכל התרבויות והדתות הגדולות בעולם, היא טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית.

"התפתחות אישית היא המפתח להצלחה מקצועית", אמר ד"ר גוטרי," ו- MUM ייחודית במתן הזדמנות זו לסטודנטים בתחום מדעי המחשב, להגדיל את הכשרתם הטכנית והאקדמית. "

סטודנטים מכל הרקע ליהנות TM.

ציטוטים של תלמידים

תרגול יומי של TM מבטל את הלחץ מהעבודה והחיים, פיזית מאפשר לי לקחת אתגרים נוספים בעבודה שלי, וללכת קילומטר נוסף כדי להיות שחקן העליון בחברה שלי. - KI (סין)

אחד היתרונות של תרגול TM עבורי הוא רגוע ושליטה. תרגול קבוע משלם יותר מסתם לעשות את זה כשאתה חושב שאתה צריך את זה. זהו תהליך של קילוף שכבות הלחץ בזה אחר זה וחווית העצמי העמוק. אני מסוגל ללמוד מהר יותר מבעבר, להתרכז טוב יותר במהלך היום, לישון מספיק בלילה.

המנהל שלי שמח מאוד עם ההתקדמות שלי וממה שאני מספק. הוא אוהב את העובדה שאני דואג לעצמי על ידי אכילה בריאה, שינה מספקת וגם מדיטציה. - SM (איראן)

בפועל היומיומי של TM תמיד היה שימושי בחיים האישיים והמקצועיים. זה שומר אותי ערני וקריר. - SM (נפאל)

הפרקטיקה שלי של הטכניקה TM סייעה לי להתמקד טוב בעבודה שלי יום מלחיץ פחות לחיי היום יום. - AA (אתיופיה)

עם משך הזמן שאני מבלה בעבודה ובמהלך קורס DE, לא יכולתי לשרוד בלי TM. שמתי לב שאני מתוח ועייף בסוף היום, אבל ברגע שאני עושה מדיטציה אני מרגיש טעון. - ET (קנדה)

תרגול רגיל TM עזר לי להישאר טרי ורגוע בעתות קשיים. אני מרגיש שאני מטפל בלחץ בדרכים נורמליות בהשוואה לעמיתים לעבודה שלי, וזה בהחלט תוצאה של תרגול קבוע של TM. - LP (נפאל)

הייתי מסוגל להתמודד עם הרבה לחץ בזמן האחרון ויכול multitask מאוד בקלות בשל TM. - DP (הודו)

עם TM אני חווה פרטים נוספים וגישה מעמיקה יותר לבעיות, קלות למידה של טכנולוגיות חדשות, מיקוד קל ומיתוג הקשר. - SM (בולגריה)

מאז העבודה היא קצת מלחיץ, במיוחד כאשר מועדים לבוא, TM עושה את זה קל. - SM (אתיופיה)

המדיטציה הטרנסנדנטלית נותנת לי שלווה פנימית ורוגע, המסייעת לי למזער את הלחץ בזמן הלא בטוח הזה של חיי. - DR (פיליפינים)

TM עוזר לי להתמקד בחובות שלי ללא שימוש בכימיקלים חיצוניים כגון כדורים או קפה, וזה גורם לגוף שלי טריים לאחר יום ארוך של עבודה ופעילויות. - VA (קולומביה)

הקורס הנוכחי שלי הוא קשה, הדורש די הרבה זמן ותשומת לב. תרגול TM משחרר את הלחץ באופן טבעי, ומסייע לי להתרכז בזמן להיות רגוע בעת ובעונה אחת. - SV (סרי לנקה)

מוחי ברור, גופי מרגיש נח. TM עוזר לי להפחית את הלחץ. הנוהג של TM הוא שיפור הביצועים שלי בעבודה ובפעילות היומיומית שלי. - LA (הרפובליקה הדומיניקנית)

באמצעות תרגול טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית הבנתי את עצמי טוב יותר, וכיצד מחשבותיי וחוויותי משפיעות על חיי היומיום שלי. שיפרתי באופן אישי את כישורי התקשורת שלי ואת היכולת להישאר ממוקדת יותר במטרות שלי. - GA (גאנה)

תרגול קבוע של TM מייצר חשיבה ברורה יותר החשובה לפיתוח תוכנה. עושה TM עוזר לי לשחרר מתח ומאפשר לי להתחיל את העבודה שלי עם המוח טרי ביום המחרת. - SA (סרי לנקה)

אני חוו כי פתרון בעיות מסובכות הוא כמעט בלתי אפשרי כאשר יש הרבה מתח ועומס עבודה. המדיטציה הטרנסנדנטלית עוזרת לי במצבים כאלה. אני מתבוננת בבוקר לפני שאני הולכת לעבודה, ושוב אחרי שחזרתי הביתה. רק 20 דקות של TM שוב מביא אותי לרעננות של הבוקר. - AA (נפאל)

תרגול רגיל TM עוזר אנשי מקצוע המחשב להצליח בחייהם על ידי re-energizing ויצירת יותר מסודר המוח.

הטכניקה TM היא מתנה מ MUM לכל התלמידים. TM יעזור לך לחיות עם פחות מתח. - ת"א (מיאנמר)