Tetap bugar dan sehat dengan olahraga, olahraga, dan TM di MIU

Tingkatkan studi Anda dengan berbagai pilihan rekreasi kami yang luar biasa: 

Kami sering ditanyai apakah kami memiliki fasilitas olah raga dan rekreasi. Jawabannya pasti "ya!" Faktanya, kampus kami adalah rumah bagi salah satu fasilitas olahraga / rekreasi universitas dalam ruangan terbesar di negara bagian Iowa: the Pusat Rekreasi Grace Ananda.

“Pusat Rekreasi seluas 60,000 kaki persegi kami mencakup empat lapangan tenis, delapan lapangan pickleball, dua lapangan bulu tangkis, dua tempat untuk tenis meja, dua lapangan basket, lapangan voli, area untuk sepak bola dalam ruangan, ruang angkat beban, ruang dansa, a Dinding panjat tebing setinggi 35 kaki, peralatan kardio, dan jalur jalan kaki,” kata Dustin Matthews, Direktur Departemen Latihan dan Ilmu Olah Raga.

“Kami juga memiliki berbagai kelas kebugaran yang ditawarkan oleh para profesional lokal termasuk pelajaran tenis, pelajaran memanah, kelas latihan, kelas tari dan aerobik, dan banyak lagi. Mahasiswa dapat memanfaatkan fasilitas ini secara gratis sepanjang tahun untuk membantu melengkapi rutinitas harian yang sehat. ” (Harap diperhatikan: beberapa aktivitas dan peralatan untuk sementara tidak tersedia karena pembatasan COVID.)

Pusat Rekreasi Grace Ananda (dengan pelatih Amie Saine)

 

Peralatan olahraga Pusat Rekreasi

 

Komentar dari siswa

“Pusat rekam MIU adalah tempat yang luar biasa,” kata lulusan ComPro Ukraina Julia Rohozhnikova. “Pada hari pertama saya, saya menjelajahi kampus dan menemukan pusat rekreasi. Saya jatuh cinta dengan tempat ini. Selama saya tinggal di MIU (9 bulan), saya akan datang ke pusat kebugaran 5-7 kali seminggu untuk mengikuti kelas kebugaran kelompok, berolahraga di ruang angkat beban, atau bermain tenis.

“Setiap kali saya meninggalkan pusat rekreasi pada hari itu, saya merasa termotivasi untuk berbuat lebih banyak! Menjadi aktif saat belajar membantu saya lebih fokus, memiliki kesehatan yang baik, dan membuat keputusan yang cerdas dan berani. ”

Mahasiswa ComPro Raja Raza (dari Pakistan) menghargai kemampuannya untuk menyeimbangkan studinya dengan olahraga teratur, dan telah berpartisipasi dalam berbagai kegiatan di Pusat Rekreasi:

“Saya banyak bermain dan menikmati banyak hal di sana,” kata Raja. “Saya bermain sepak bola dengan teman-teman saya, dan saya belajar bermain tenis. Saya sangat terkesan dengan fasilitas dan perlengkapan olahraganya! ”

Perlengkapan dan fasilitas luar ruangan

 Departemen Latihan dan Ilmu Olah Raga menawarkan berbagai peralatan rekreasi kepada siswa tanpa biaya, termasuk sepeda, peralatan bola voli, raket, bola, kayak, papan dayung, kano, perahu layar, dan peralatan selancar angin. Selama bulan-bulan musim dingin, siswa dapat meminjam alat ski, kereta luncur, seluncur es, dan banyak lagi.

 

Bola voli adalah favorit internasional

 

Kolam renang luar ruangan kami sangat populer untuk pendinginan, berjemur, dan bersosialisasi selama cuaca hangat.

Kolam kampus

 

Pusat Tenis Punj luar ruang adalah landmark kampus tempat siswa belajar bermain tenis, menikmati kompetisi persahabatan, dan menonton turnamen lokal.

Lapangan sepak bola (football pitch) terletak di dekat asrama pria dan populer untuk pertandingan penjemputan dan pertandingan persahabatan antara siswa dari berbagai negara atau gedung asrama yang berbeda.

 

Danau Bonnefield di Waterworks Park

Danau Bonnefield di Waterworks Park berada dalam jarak berjalan kaki dari kampus dan merupakan tempat yang ideal untuk piknik, barbekyu, berenang, bermain di pantai pasir atau berjalan-jalan di sekitar danau. Di sinilah departemen Ilmu Komputer mengadakan piknik musim panas tahunan untuk mahasiswa, lulusan, staf pengajar, dan keluarga pada hari setelah kelulusan.

 

Piknik departemen Ilmu Komputer di Waterworks Park

 

Tanyakan penggemar aktivitas luar ruangan apa yang mereka sukai tentang tinggal di sini, dan mereka kemungkinan besar akan memberi tahu Anda tentang Fairfield Loop Trail sepanjang 16 mil. Jejak indah ini berkelok-kelok di sekitar danau, melalui padang rumput, hutan, padang rumput asli, dan taman.

“Jalan setapak di Waterworks Park menyediakan salah satu tempat terbaik yang pernah saya lihat di Fairfield untuk berjalan-jalan. Anda bisa bertemu orang-orang lokal dan membangun jaringan dengan mereka, ”kata Abyalew Ambaneh, mahasiswa ComPro dari Etiopia. “Saya suka pergi pagi-pagi sekali berkeliling danau saat cuaca bagus. Taman adalah tempat yang bagus untuk belajar dan memiliki waktu tenang sambil menikmati pemandangan yang indah. ”

Jalan-jalan di / dekat kampus

Fairfield Loop Trail berdekatan dengan kampus. Foto oleh Werner Elmker

 

Kampus pusat menawarkan jalan setapak yang indah untuk olahraga sepanjang tahun

 

Mahasiswa ComPro senang berada di MIU

“MIU menawarkan berbagai kemungkinan sepanjang tahun untuk menjadi aktif secara fisik,” kata Ken Daley, Profesor Emeritus dari departemen Ilmu Latihan dan Olahraga. “Selama bertahun-tahun kami berfokus pada penyediaan rekreasi berkualitas dan peluang kebugaran daripada konsentrasi pada olahraga kompetitif. Ini memastikan bahwa semua siswa memiliki pengalaman kelas satu tidak peduli apa latar belakang atau kemampuan fisik mereka. ”

Meditasi Transendental secara unik meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan siswa

Manfaat tambahan bagi siswa MIU berasal dari praktik reguler Teknik Transcendental Meditation®. Sejumlah studi yang diterbitkan menunjukkan bahwa TM, yang dipraktikkan oleh semua siswa, fakultas, dan staf di MIU, secara alami mengembangkan kesehatan yang lebih baik, kinerja akademis yang lebih baik, dan kebahagiaan yang meningkat.