Ostanite u formi i zdravi uz vježbanje, sport i TM na MIU

Poboljšajte svoju studiju s našim nevjerojatnim rasponom mogućnosti rekreacije: 

Često nas pitaju imamo li sportsko-rekreacijske sadržaje. Odgovor je odlučno "da!" Zapravo je u našem kampusu jedan od najvećih zatvorenih sveučilišnih sportsko-rekreacijskih objekata u državi Iowa: Rekreacijski centar Grace Ananda.

“Naš Rekreacijski centar površine 60,000 četvornih metara uključuje četiri teniska terena, osam igrališta za piklball, dva terena za badminton, dva mjesta za stolni tenis, dva košarkaška terena, odbojkaško igralište, prostor za mali nogomet, teretanu, plesnu sobu, Zida za penjanje od 35 stopa, kardio oprema i staza za hodanje,” rekao je Dustin Matthews, direktor Odjela za tjelovježbu i sport.

„Također imamo razne satove fitnesa koje nude lokalni profesionalci, uključujući satove tenisa, satove streljaštva, satove vježbanja, satove plesa i aerobika i još mnogo toga. Studenti mogu koristiti objekt besplatno tijekom cijele godine kako bi pomogli nadopuniti zdravu svakodnevnu rutinu. " (Napomena: neke aktivnosti i oprema privremeno nisu dostupni zbog ograničenja COVID-a.)

Rekreacijski centar Grace Ananda (s trenerom Amie Saine)

 

Oprema za vježbanje u Rekreacijskom centru

 

Komentari učenika

"Rekreacijski centar MIU prekrasno je mjesto za biti", rekla je ukrajinska diplomirana ComPro Julia Rohozhnikova. “Tijekom svog prvog dana istraživao sam kampus i pronašao rekreacijski centar. Zaljubila sam se u ovo mjesto. Tijekom cijelog boravka u MIU-u (9 mjeseci) dolazio bih u centar 5-7 puta tjedno kako bih pohađao grupne satove fitnesa, vježbao u sobi s utezima ili igrao tenis.

„Svaki put kad bih napustio rekreacijski centar na jedan dan, osjećao sam se motiviranim za više! Aktivnost tijekom studija pomogla mi je da se više usredotočim, budem dobrog zdravlja i donosim pametne i hrabre odluke. "

Student ComPro Raja Raza (iz Pakistana) cijeni sposobnost usklađivanja studija s redovitim vježbanjem te sudjeluje u raznim aktivnostima u Rekreacijskom centru:

"Tamo puno igram i puno uživam", rekao je Raja. “S prijateljima igram nogomet i učim igrati tenis. Jako sam impresioniran sportskim objektima i opremom! "

Vanjska oprema i sadržaji

Korištenje električnih romobila ističe Odjel za tjelovježbu i sport studentima nudi raznovrsnu rekreacijsku opremu, uključujući bicikle, odbojkašku opremu, rekete, lopte, kajake, daske za veslanje, kanue, jedrilice i opremu za jedrenje na dasci. Tijekom zimskih mjeseci studenti mogu posuditi skije, saonice, klizaljke i još mnogo toga.

 

Odbojka je međunarodni favorit

 

Naš vanjski bazen posebno je popularan za hlađenje, sunčanje i druženje tijekom toplog vremena.

Bazen u kampusu

 

Teniski centar Punj na otvorenom orijentir je kampusa gdje studenti uče igrati tenis, uživaju u prijateljskom natjecanju i gledaju lokalne turnire.

Nogometno igralište (nogometno igralište) nalazi se u blizini muških domova i popularno je za mečeve i prijateljska natjecanja učenika iz različitih zemalja ili različitih studentskih zgrada.

 

Jezero Bonnefield u parku Waterworks

Jezero Bonnefield u parku Waterworks nalazi se na pješačkoj udaljenosti od kampusa i idealno je mjesto za piknike, roštilje, kupanje, igranje na pješčanoj plaži ili šetnju oko jezera. Na ovom mjestu Odjel za računalne znanosti održava godišnji ljetni piknik za studente, studente, studente, nastavnike, osoblje i obitelji dan nakon završetka studija.

 

Piknik odjela za računalne znanosti u parku Waterworks

 

Pitajte bilo kojeg entuzijasta na otvorenom što im se sviđa kad ovdje žive i vjerojatno će vam reći o 16 kilometara dugoj stazi Fairfield Loop. Ova slikovita staza vijuga oko jezera, kroz livade, šume, autohtone prerije i parkove.

„Staze u parku Waterworks pružaju jedno od najboljih mjesta koje sam u šetnji vidio u Fairfieldu. Upoznajete lokalne ljude i umrežite se s njima ”, rekao je student etiopske ComPro Abyalew Ambaneh. “Volim ići na rane jutarnje trčanja oko jezera kad je lijepo vrijeme. Park je izvrsno mjesto za učenje i mirno provođenje vremena uživajući u lijepim pogledima. "

Šetnja po / u blizini kampusa

Fairfield Loop Trail je uz kampus. Foto Werner Elmker

 

Središnji kampus nudi slikovitu šetnicu za cjelogodišnje vježbanje

 

Studenti ComPro sretni što su na MIU

"MIU nudi bogat niz cjelogodišnjih mogućnosti da budete fizički aktivni", rekao je Ken Daley, zaslužni profesor s Odjela za tjelovježbu i sport. “Tijekom godina usredotočili smo se na pružanje kvalitetne mogućnosti rekreacije i fitnessa, a ne na koncentraciju na natjecateljske sportove. To osigurava da svi učenici imaju prvorazredno iskustvo bez obzira na podrijetlo ili fizičke sposobnosti. "

Transcendentalna meditacija jedinstveno poboljšava zdravlje i dobrobit učenika

Dodatne pogodnosti za studente MIU-a dolaze redovitim vježbanjem Tehnika transcendentalne meditacije. Brojne objavljene studije pokazuju da TM, kojim se bave svi studenti, nastavnici i osoblje na MIU, prirodno razvija poboljšano zdravlje, bolje akademske rezultate i povećanu sreću.