MIU में व्यायाम, खेल और TM के साथ फिट और स्वस्थ रहें

मनोरंजन विकल्पों की हमारी अद्भुत श्रृंखला के साथ अपने अध्ययन को बढ़ाएँ: 

हमसे अक्सर पूछा जाता है कि क्या हमारे पास खेल और मनोरंजन की सुविधाएँ हैं। इस जवाब से हां का गुंजायमान हो रहा है!" वास्तव में, हमारा परिसर आयोवा राज्य में सबसे बड़े इनडोर विश्वविद्यालय के खेल / मनोरंजन सुविधाओं में से एक है: द अनुग्रह आनंद मनोरंजन केंद्र.

"हमारे 60,000 वर्ग फुट के मनोरंजन केंद्र में चार टेनिस कोर्ट, आठ पिकलबॉल कोर्ट, दो बैडमिंटन कोर्ट, टेबल टेनिस के लिए दो स्पॉट, दो बास्केटबॉल कोर्ट, एक वॉलीबॉल कोर्ट, इनडोर सॉकर के लिए एक क्षेत्र, एक वेट रूम, एक डांस रूम, एक व्यायाम और खेल विज्ञान विभाग के निदेशक डस्टिन मैथ्यूज ने कहा, "35 फुट की रॉक-क्लाइम्बिंग दीवार, कार्डियो उपकरण और एक पैदल ट्रैक।"

“हमारे पास स्थानीय पेशेवरों द्वारा प्रस्तुत विभिन्न प्रकार की फिटनेस कक्षाएं हैं जिनमें टेनिस सबक, तीरंदाजी पाठ, कसरत कक्षाएं, नृत्य और एरोबिक्स कक्षाएं, और बहुत कुछ शामिल हैं। छात्र स्वस्थ दैनिक दिनचर्या को पूरा करने में मदद करने के लिए साल भर मुफ्त में सुविधा का उपयोग कर सकते हैं। ” (कृपया ध्यान दें: COVID प्रतिबंधों के कारण कुछ गतिविधियाँ और उपकरण अस्थायी रूप से अनुपलब्ध हैं।)

ग्रेस आनंद रिक्रिएशन सेंटर (ट्रेनर एमी साइन के साथ)

 

मनोरंजन केंद्र व्यायाम उपकरण

 

छात्रों से टिप्पणियां

"MIU rec सेंटर एक अद्भुत जगह है," यूक्रेनी ComPro स्नातक जूलिया Rohozhnikova कहा। “अपने पहले दिन के दौरान, मैंने परिसर का पता लगाया और मनोरंजन केंद्र पाया। मुझे इस जगह से प्यार हो गया। अपने MIU प्रवास (9 महीने) के दौरान मैं हफ्ते में 5-7 बार ग्रुप फिटनेस क्लासेस लेने, वेट रूम में वर्कआउट करने, या टेनिस खेलने के लिए सेंटर आता था।

“हर बार जब मैं दिन के लिए rec सेंटर छोड़ता, तो मुझे और अधिक करने के लिए प्रेरित महसूस होता! पढ़ाई के दौरान सक्रिय रहने से मुझे अधिक ध्यान केंद्रित करने, अच्छे स्वास्थ्य में रहने और स्मार्ट और साहसिक निर्णय लेने में मदद मिली। ”

ComPro के छात्र राजा रज़ा (पाकिस्तान से) नियमित व्यायाम के साथ अपनी पढ़ाई को संतुलित करने में सक्षम होने की सराहना करते हैं, और मनोरंजन केंद्र में कई तरह की गतिविधियों में भाग लेते रहे हैं:

राजा ने कहा, "मैं बहुत खेलता हूं और वहां बहुत आनंद लेता हूं।" “मैं अपने दोस्तों के साथ फुटबॉल खेलता हूं, और टेनिस खेलना सीख रहा हूं। मैं खेल सुविधाओं और उपकरणों से बहुत प्रभावित हूँ! ”

आउटडोर उपकरण और सुविधाएं

RSI व्यायाम और खेल विज्ञान विभाग साइकिल, वॉलीबॉल उपकरण, रैकेट, बॉल्स, कश्ती, पैडल बोर्ड, डोंगी, पाल नौकाओं और विंडसर्फिंग गियर सहित किसी भी कीमत पर छात्रों को विभिन्न प्रकार के मनोरंजक उपकरण प्रदान करता है। सर्दियों के महीनों के दौरान छात्र स्की, स्लेड्स, आइस स्केट्स और बहुत कुछ उधार ले सकते हैं।

 

वॉलीबॉल एक अंतरराष्ट्रीय पसंदीदा है

 

हमारा आउटडोर स्विमिंग पूल विशेष रूप से गर्म मौसम के दौरान ठंडा होने, धूप सेंकने और सामाजिकता के लिए लोकप्रिय है।

कैम्पस पूल

 

आउटडोर पुंज टेनिस सेंटर एक कैंपस लैंडमार्क है जहां छात्र टेनिस खेलना, दोस्ताना प्रतियोगिता का आनंद लेना और स्थानीय टूर्नामेंट देखना सीखते हैं।

फ़ुटबॉल मैदान (फ़ुटबॉल पिच) पुरुषों के निवास हॉल के पास स्थित है और पिकअप मैचों और विभिन्न देशों के छात्रों या विभिन्न छात्रावास भवनों के बीच मैत्रीपूर्ण प्रतियोगिताओं के लिए लोकप्रिय है।

 

वाटरवर्क्स पार्क में बोनीफील्ड झील

वाटरवर्क्स पार्क में बोनेफील्ड झील परिसर की पैदल दूरी के भीतर है और पिकनिक, बारबेक्यू, तैराकी, रेत समुद्र तट पर खेलना या झील के चारों ओर घूमने के लिए एक आदर्श स्थान है। यह वह जगह है जहाँ कंप्यूटर विज्ञान विभाग स्नातक होने के बाद छात्रों, स्नातकों, शिक्षकों, कर्मचारियों और परिवारों के लिए वार्षिक ग्रीष्मकालीन पिकनिक रखता है।

 

वाटरवर्क्स पार्क में कंप्यूटर विज्ञान विभाग की पिकनिक

 

किसी भी बाहरी उत्साही से पूछें कि वे यहां रहने के बारे में क्या पसंद करते हैं, और वे आपको 16 मील फेयरफील्ड लूप ट्रेल के बारे में बताने की संभावना रखते हैं। मैदानी, वुडलैंड्स, देशी प्रैरी और पार्कों के माध्यम से झीलों के चारों ओर यह सुंदर ट्रेल हवाएं।

“वाटरवर्क्स पार्क के रास्ते मुझे फेयरफील्ड में टहलने के लिए सबसे अच्छी जगहों में से एक प्रदान करते हैं। आपको स्थानीय लोगों और उनके साथ नेटवर्क मिलता है। “मैं मौसम ठीक होने पर झील के आसपास सुबह जल्दी जाना पसंद करता हूं। पार्क अध्ययन के लिए एक अच्छा स्थान है और अच्छे दृश्यों का आनंद लेते हुए शांत समय है। ”

परिसर के पास / पास टहलना

फेयरफील्ड लूप ट्रेल परिसर से सटा हुआ है। वर्नर एल्मर द्वारा फोटो

 

सेंट्रल कैंपस साल भर चलने वाले व्यायाम के लिए एक सुंदर पैदल मार्ग प्रदान करता है

 

MIU में ComPro छात्रों के खुश होने की

व्यायाम और खेल विज्ञान विभाग के प्रोफेसर एमेरिटस केन डेली ने कहा, "एमआईयू शारीरिक रूप से सक्रिय होने के लिए साल भर की संभावनाओं की एक समृद्ध श्रृंखला प्रदान करता है।" “वर्षों से हमने प्रतिस्पर्धी खेलों पर ध्यान देने के बजाय गुणवत्ता मनोरंजन और फिटनेस के अवसर प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित किया है। यह आश्वासन देता है कि सभी छात्रों को प्रथम श्रेणी का अनुभव है चाहे उनकी पृष्ठभूमि या शारीरिक क्षमता कोई भी हो। "

ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन विशिष्ट रूप से छात्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करता है

MIU के छात्रों के लिए अतिरिक्त लाभ नियमित अभ्यास से आते हैं ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन® तकनीक। कई प्रकाशित अध्ययनों से पता चलता है कि टीएम, एमआईयू में सभी छात्रों, शिक्षकों और कर्मचारियों द्वारा अभ्यास किया जाता है, स्वाभाविक रूप से बेहतर स्वास्थ्य, बेहतर शैक्षणिक प्रदर्शन और खुशी में वृद्धि करता है।