Restez en forme et en bonne santé grâce à l'exercice, au sport et à la MT au MIU

Améliorez votre étude avec notre incroyable gamme d'options de loisirs: 

On nous demande souvent si nous avons des installations sportives et récréatives. La réponse est un oui retentissant!" En fait, notre campus abrite l'une des plus grandes installations sportives / récréatives universitaires en salle de l'État de l'Iowa: le Centre de loisirs Grace Ananda.

«Notre centre de loisirs de 60,000 35 pieds carrés comprend quatre courts de tennis, huit terrains de pickleball, deux terrains de badminton, deux terrains de tennis de table, deux terrains de basket-ball, un terrain de volley-ball, un espace pour le soccer intérieur, une salle de musculation, une salle de danse, un Mur d'escalade de XNUMX pieds, équipement cardio et piste de marche », a déclaré Dustin Matthews, directeur du département de l'exercice et des sciences du sport.

«Nous avons également une variété de cours de fitness offerts par des professionnels locaux, y compris des cours de tennis, des cours de tir à l'arc, des cours d'entraînement, des cours de danse et d'aérobic, et plus encore. Les étudiants peuvent utiliser l'installation gratuitement toute l'année pour compléter une routine quotidienne saine. » (Veuillez noter: certaines activités et équipements sont temporairement indisponibles en raison de restrictions COVID.)

Centre récréatif Grace Ananda (avec l'entraîneur Amie Saine)

 

Équipement d'exercice du centre de loisirs

 

Commentaires des étudiants

«Le centre de loisirs MIU est un endroit merveilleux», a déclaré Julia Rohozhnikova, diplômée ukrainienne de ComPro. «Lors de ma première journée, j'ai exploré le campus et trouvé le centre de loisirs. Je suis tombé amoureux de cet endroit. Tout au long de mon séjour au MIU (9 mois), je venais au centre 5 à 7 fois par semaine pour suivre des cours de fitness en groupe, faire de l'exercice dans la salle de musculation ou jouer au tennis.

«Chaque fois que je quittais le centre de loisirs pour la journée, je me sentais motivé à en faire plus! Être actif pendant mes études m'a aidé à me concentrer davantage, à être en bonne santé et à prendre des décisions intelligentes et audacieuses.

L'étudiant de ComPro Raja Raza (du Pakistan) apprécie de pouvoir équilibrer ses études avec de l'exercice régulier et a participé à une variété d'activités dans le centre de loisirs:

«Je joue beaucoup et j'aime beaucoup là-bas», a déclaré Raja. «Je joue au football avec mes amis et j'apprends à jouer au tennis. Je suis très impressionné par les installations et équipements sportifs! »

Équipements et installations de plein air

La Département de l'exercice et des sciences du sport offre une variété d'équipements de loisirs aux étudiants sans frais, y compris des vélos, du matériel de volley-ball, des raquettes, des balles, des kayaks, des planches à pagaie, des canoës, des voiliers et du matériel de planche à voile. Pendant les mois d'hiver, les étudiants peuvent emprunter des skis, des traîneaux, des patins à glace et plus encore.

 

Le volleyball est un favori international

 

Notre piscine extérieure est particulièrement appréciée pour se rafraîchir, bronzer et socialiser par temps chaud.

Piscine du campus

 

Le centre de tennis extérieur de Punj est un point de repère du campus où les étudiants apprennent à jouer au tennis, à participer à des compétitions amicales et à regarder des tournois locaux.

Le terrain de football (terrain de football) est situé à proximité des résidences pour hommes et est populaire pour les matchs de ramassage et les compétitions amicales entre étudiants de différents pays ou de différents dortoirs.

 

Lac Bonnefield au Waterworks Park

Le lac Bonnefield au Waterworks Park est à distance de marche du campus et est un endroit idéal pour les pique-niques, les barbecues, la natation, jouer sur la plage de sable ou se promener autour du lac. C'est là que le département d'informatique organise le pique-nique d'été annuel pour les étudiants, les diplômés, les professeurs, le personnel et les familles le lendemain de la remise des diplômes.

 

Pique-nique du département d'informatique au Waterworks Park

 

Demandez à n'importe quel amateur de plein air ce qu'il aime vivre ici, et il vous parlera probablement du Fairfield Loop Trail de 16 miles. Ce sentier panoramique serpente autour des lacs, à travers les prairies, les bois, les prairies indigènes et les parcs.

«Les sentiers du Waterworks Park sont l'un des meilleurs endroits que j'ai vus à Fairfield pour une promenade. Vous pouvez rencontrer des gens locaux et réseauter avec eux », a déclaré Abyalew Ambaneh, étudiant éthiopien de ComPro. «J'aime courir tôt le matin autour du lac quand il fait beau. Le parc est un endroit idéal pour étudier et passer du temps au calme tout en profitant de la belle vue.

Se promener sur / près du campus

Fairfield Loop Trail est adjacent au campus. Photo de Werner Elmker

 

Le campus central offre une passerelle panoramique pour faire de l'exercice toute l'année

 

Les étudiants ComPro heureux d'être à MIU

«Le MIU offre un large éventail de possibilités tout au long de l'année pour être physiquement actif», a déclaré Ken Daley, professeur émérite du département de l'exercice et des sciences du sport. «Au fil des ans, nous nous sommes concentrés sur la fourniture d’opportunités de loisirs et de conditionnement physique de qualité plutôt que de nous concentrer sur les sports de compétition. Cela garantit que tous les élèves vivent une expérience de premier ordre, quels que soient leurs antécédents ou leurs capacités physiques. »

La méditation transcendantale améliore de manière unique la santé et le bien-être des élèves

Les avantages supplémentaires pour les étudiants de MIU proviennent de la pratique régulière du Technique de Méditation Transcendantale®. De nombreuses études publiées montrent que la MT, pratiquée par tous les étudiants, les professeurs et le personnel du MIU, développe naturellement une santé améliorée, de meilleures performances académiques et un bonheur accru.