Zůstaňte v kondici a zdraví cvičením, sportem a TM na MIU

Vylepšete své studium pomocí naší úžasné nabídky možností rekreace: 

Často se nás ptáme, zda máme sportovní a rekreační zařízení. Odpověď zní jednoznačně „ano!“ Ve skutečnosti je náš kampus domovem jednoho z největších krytých univerzitních sportovních / rekreačních zařízení ve státě Iowa: The Rekreační středisko Grace Ananda.

„Naše rekreační středisko o rozloze 60,000 35 čtverečních stop zahrnuje čtyři tenisové kurty, osm kurtů na pikleball, dva kurty na badminton, dvě hřiště na stolní tenis, dvě hřiště na basketbal, volejbalové hřiště, prostor pro sálovou kopanou, posilovnu, taneční místnost, XNUMXstopá horolezecká stěna, kardio vybavení a vycházková dráha,“ řekl Dustin Matthews, ředitel oddělení cvičení a sportu.

„Máme také řadu kurzů fitness nabízených místními profesionály, včetně lekcí tenisu, lekcí lukostřelby, cvičení, tanečních a aerobikových kurzů a dalších. Studenti mohou zařízení využívat celoročně zdarma k doplnění zdravé každodenní rutiny. “ (Poznámka: některé aktivity a vybavení jsou dočasně nedostupné z důvodu omezení COVID.)

Rekreační středisko Grace Ananda (s trenérem Amie Saine)

 

Vybavení rekreačního střediska

 

Komentáře studentů

"Rec centrum MIU je skvělé místo," řekla ukrajinská absolventka ComPro Julia Rohozhnikova. "Během prvního dne jsem prozkoumal kampus a našel rekreační středisko." Zamiloval jsem se do tohoto místa. Během svého pobytu v MIU (9 měsíců) jsem chodil do centra 5-7krát týdně, abych absolvoval skupinové kurzy fitness, zacvičil si v posilovně nebo si zahrál tenis.

"Pokaždé, když jsem na den opustil rec centrum, cítil jsem motivaci udělat víc!" Být aktivní při studiu mi pomohl více se soustředit, být v dobrém zdravotním stavu a dělat chytrá a odvážná rozhodnutí. “

Student ComPro Raja Raza (z Pákistánu) oceňuje schopnost vyvážit studium pravidelným cvičením a účastnil se různých aktivit v rekreačním středisku:

"Hodně tam hraju a hodně si užívám," řekla Raja. "Hraji fotbal se svými přáteli a učím se hrát tenis." Sportovní zařízení a vybavení na mě udělalo velký dojem! “

Venkovní vybavení a zařízení

Projekt Oddělení cvičení a sportu nabízí studentům bezplatně různé rekreační vybavení, včetně jízdních kol, volejbalového vybavení, raket, míčů, kajaků, paddleboardů, kánoí, plachetnic a vybavení na windsurfing. V zimních měsících si studenti mohou půjčit lyže, sáňky, brusle a další.

 

Volejbal je mezinárodním favoritem

 

Náš venkovní bazén je obzvláště oblíbený pro ochlazení, opalování a socializaci během teplého počasí.

Areál bazén

 

Venkovní tenisové centrum Punj je mezníkem kampusu, kde se studenti učí hrát tenis, užívat si přátelské soutěže a sledovat místní turnaje.

Fotbalové hřiště (fotbalové hřiště) se nachází v blízkosti mužských kolejí a je oblíbené pro vyzvedávací zápasy a přátelské soutěže mezi studenty z různých zemí nebo budov různých kolejí.

 

Jezero Bonnefield v parku Waterworks

Jezero Bonnefield v parku Waterworks je v docházkové vzdálenosti od kampusu a je ideálním místem pro pikniky, grilování, plavání, hraní na písečné pláži nebo procházky kolem jezera. To je místo, kde oddělení informatiky pořádá každoroční letní piknik pro studenty, absolventy, učitele, zaměstnance a rodiny den po ukončení studia.

 

Computer science department picnic at Waterworks Park

 

Zeptejte se jakéhokoli outdoorového nadšence, co se mu na tomto pobytu líbí, a pravděpodobně vám řeknou o 16 mil dlouhé smyčce Fairfield Loop Trail. Tato scénická stezka se vine kolem jezer, loukami, lesy, domorodými prériemi a parky.

"Stezky ve Waterworks Parku poskytují jedno z nejlepších míst, které jsem ve Fairfieldu viděl, na procházku." Setkáte se s místními lidmi a setkáte se s nimi, “řekl etiopský student ComPro Abyalew Ambaneh. "Rád bych chodil na ranní běhy kolem jezera, když je dobré počasí." Park je skvělým místem ke studiu, k odpočinku a kochání se krásnými výhledy. “

Procházka po / v blízkosti kampusu

Fairfield Loop Trail sousedí s kampusem. Foto: Werner Elmker

 

Centrální kampus nabízí malebný chodník pro celoroční cvičení

 

Studenti ComPro jsou šťastní, že jsou na MIU

„MIU nabízí širokou škálu celoročních možností fyzické aktivity,“ řekl Ken Daley, emeritní profesor z oddělení cvičení a sportu. "V průběhu let jsme se soustředili spíše na poskytování kvalitních rekreačních a fitness příležitostí, než na soustředění na závodní sporty." Tím je zajištěno, že všichni studenti mají prvotřídní zkušenosti bez ohledu na to, jaké mají zázemí nebo fyzické schopnosti. “

Transcendentální meditace jedinečně zlepšuje zdraví a pohodu studentů

Další výhody pro studenty MIU pocházejí z pravidelné praxe Transcendental Meditation® technika. Četné publikované studie ukazují, že TM, praktikovaná všemi studenty, pedagogy a zaměstnanci MIU, přirozeně vyvíjí lepší zdraví, lepší akademické výsledky a větší štěstí.