تراجع داس في حديقة Waterworks

Dip Das: مطور برامج بنغلاديشي مكتمل يوصي بـ TM وComPro

انضم Dip Ranjan Das إلى برنامج الماجستير في علوم الكمبيوتر ("ComPro") في جامعة مهاريشي الدولية (MIU) في الولايات المتحدة في أغسطس 2023. وهو حاصل على درجة البكالوريوس في هندسة الاتصالات الإلكترونية وماجستير إدارة الأعمال من بنغلاديش.

في مقالة الأسئلة والأجوبة هذه، يروي Dip قصة حياته المهنية وكيف غيرت ممارسة تقنية التأمل التجاوزي (TM) حياته وجعلته مطور برامج أفضل.

س: أخبرنا عن حياتك المهنية قبل MIU.

"قبل الانضمام إلى MIU، عملت ككبير المهندسين في شركة Samsung R&D في بنغلاديش لمدة 8 سنوات، حيث ساهمت في تطوير التكنولوجيا. وبعد ذلك، قضيت 4 سنوات في شركة بنغلاديش للاتصالات المحدودة (BTCL)، حيث عملت في مناصب مختلفة، بما في ذلك نائب المدير العام.

س: أخبرنا عن حياتك في الحرم الجامعي بجامعة MIU.

"يعد الحرم الجامعي MIU مكانًا متنوعًا وودودًا. لقد قمت بالفعل بتكوين صداقات من العديد من البلدان. في برنامج ComPro وحده، كان لدينا طلاب وخريجون من 108 دولة. أعضاء هيئة التدريس والموظفين والسكان المحليين في فيرفيلد دائمًا ما يكونون مرحبين وداعمين. إن الحرم الجامعي محاط بالطبيعة، حيث يضم البحيرات والحدائق ومسارات المشي، مما يجعله مكانًا رائعًا للدراسة والاستمتاع بالهواء الطلق.

انغمس مع أصدقائه في ComPro من تركيا وبنغلاديش وباكستان وتركمانستان والهند

انغمس مع أصدقائه في ComPro من تركيا وبنغلاديش وباكستان وتركمانستان والهند


س: متى تعلمت TM؟

"بعد التقديم لبرنامج ComPro في مارس 2023، تعلمت تقنية التأمل التجاوزي (TM) في بنغلاديش. ومنذ ذلك الحين، بدأ وعيي بالحياة يتحسن من خلال الممارسة المستمرة لهذه التقنية.

س: ما هي أفكارك حول TM؟

"TM هي تقنية بسيطة للشعور بالهدوء. يمكن للأفراد الذين يتعاملون مع التوتر أن يستفيدوا حقًا من تعلم هذه التقنية. إن نشر المعلومات حول ذاكرة الترجمة وتسهيل وصول الأشخاص إليها يمكن أن يساهم في جعل العالم مكانًا أفضل. هذه التقنية ليست مرتبطة بأي دين، وأعتقد أنه من المقبول لأي شخص، بغض النظر عن معتقداته الدينية، أن يمارسها.

اعرف المزيد عن TM هنا.

س: كيف تساعدك ممارسة TM في دراستك؟

"لقد ثبت علميًا أن ممارسة التأمل التجاوزي تقلل من التوتر والقلق، وتعزز التركيز، وتحسن الوضوح العقلي بشكل عام.

ومن خلال تجربتي الخاصة، فإن ممارسة رياضة التأمل لمدة 20 دقيقة مرتين يوميًا عززت ثقتي بنفسي وسمحت لي بالتركيز على العمل الأكاديمي. لقد ساعدتني ممارسة التأمل التجاوزي بانتظام في الحفاظ على هدوء وتوازن داخلي دائم، مما أدى إلى زيادة الوعي الذاتي.

تعرف على الأبحاث العلمية التي أجريت على TM هنا.

تراجع عن ممارسة TM مع زملائه في الفصل

تراجع عن ممارسة TM مع زملائه في الفصل


س: أخبرنا عن التأمل الجماعي في الحرم الجامعي وكيف ترى أنه يفيد طلاب ComPro.

"في الصباح، قبل الإفطار، نتدرب على التأمل التجاوزي كمجموعة في قاعة بمركز الطلاب في أرجيرو (حيث توجد قاعة الطعام بالكلية وصالة الطلاب والعديد من الميزات). إن الممارسة الجماعية المنتظمة لهذا الروتين تساعدنا على تحسين الوعي الجماعي وتقليل التوتر.

س: كيف تعتقد أن ممارسة ذاكرة الترجمة يمكن أن تساعد مطوري البرامج؟

"من تجربتي الشخصية، يمكنني أن أشارك أن ممارسة ذاكرة القراءة لا تقلل من التوتر فحسب، بل تزيد أيضًا من الإنتاجية وتعزز مهارات حل المشكلات - وهي الصفات المرغوبة غالبًا في وظائف مطوري البرامج. لذلك، من الواضح بالنسبة لي أن مطوري البرامج، مثلي، يمكنهم الحصول على فوائد كبيرة من ممارسة ذاكرة الترجمة المنتظمة."

تراجع مع دخول أغسطس 2023

تراجع مع زملائه الطلاب في أغسطس 2023


س: ما هو التشجيع الذي تود تقديمه لمطوري البرامج الذين يفكرون في برنامج ComPro؟

"أوصي بشدة مطوري البرامج في جميع أنحاء العالم بالتقدم لبرنامج ComPro في MIU، لأنه خيار رائع للتقدم في حياتهم المهنية. بالإضافة إلى ذلك، فإن ممارسة تقنية التأمل التجاوزي ستعزز رفاهيتك. الانضمام إلى MIU هو خيار حكيم.